Vollautomatisiertes Gerätetraining
Milon Zirkel
Vorteile im Milon ZIRKELTRAINING :
- einfache Handhabung
- vollautomatisiertes Fitnesstraining (Chipkarte)
- von Ärzten und führenden Experten empfohlen
- Kilogramm genaue Einstellungsmöglichkeiten
- Zugang 365 Tage von 06:00 bis 23:00 Uhr
High Performance Training
Milon Zirkeltraining
Das Milon Zirkeltraining zeichnet sich durch die besonders einfache Handhabung aus. Der Trainer erfasst mit einer Chipkarte alle relevanten Trainingseinstellungen, die dann bei jeder Übung individuell abgerufen werden. Diese Automatismen vereinfachen das Training enorm und erhöhen zugleich die Trainingssicherheit.
Der im Gerät integrierte Elektromotor ist so fein abgestimmt, dass Sprünge im Kilogrammbereich einfach umgesetzt werden können. Selbst im konzentrischen (Drücken) und exzentrischen (Gegenhalten) Bewegungsablauf können unterschiedliche Gewichte eingestellt werden.
Wichtige Informationen
Trainingseinsteiger sollten sich 2x pro Woche für das Milon Zirkeltraining Zeit nehmen. Fortgeschrittene sollten das Training um 1-2 weitere Einheiten im Classic Gym oder mit EMS Training ergänzen.
- Einstieg am markierten Geräte.
- Chipkarte einstecken. Das Geräte nimmt Ihre abgespeicherte Trainingsposition ein.
- Wird die Lichtsäule in der Mitte des Zirkels grün, dann starten Sie das Training. Der Trainingssatz dauert 60 Sekunden.
- Wird die Lichtsäule rot, dann wechseln Sie das Gerät. Hier haben Sie 20 Sekunden Zeit.
- Sind Sie am letzten Gerät angekommen, dann können Sie den Vorgang beliebig oft wiederholen.
Das Training ist für jedes Geschlecht, für jede Altersklasse und für jede Leistungsstufe geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sie benötigen nichts weiter als Ihre Chipkarte, bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zum trinken. Viel Spaß beim Training.
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