Mehr Kraft durch EMS Training!

Vier von fünf Deutschen würden gerne mehr Muskeln aufbauen, wie Studien der Deutschen Sporthoschule Köln belegen. Mit dem miha bodytec Ganzkörpertraining geben wir Ihnen die Möglichkeit dies in die Tat umzusetzen!

Durch ein gleichzeitiges Aktivieren von Muskelstreckern und Muskelbeugern sowie der tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln findet ein echtes Ganzkörpertraining-Krafttraining statt. Die Muskeln sind intensiver und länger trainierbar, zudem vermeidet das zeitgleiche Training aller großen Muskelgruppen eine einseitige Belastung. Desweiteren kann durch das Einbeziehen von sportartspezifischen Bewegungen das Krafttraining noch gezielter auf die jeweiligen Wünsche abgestimmt werden.

Mit nur 20 Minuten Ganzkörper-EMS sind Leistungsverbesserungen möglich, die mit einem Trainingsaufwand von mehr als 60 Minuten konventionellem Training kaum erreichbar sind.

Steigerung der Maximalkraft um 17% nach bereits 4 Trainingseinheiten.

Kraftausdauersteigerung um mehr als 100% nach 12 Trainingseinheiten.

Verringerung des Körperfettanteils um bis zu 4% innerhalb von 6 Wochen EMS-Training.

Ganzkörper-EMS ist bis zu 40% intensiver als herkömmliches Krafttraining an Gewichten.

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