Abnehmen - Formen - Festigen

Das EMS Training setzt dort an, wo herkömmliche Methoden versagen: Gezielt und individuell dosiert werden nahezu alle großen Muskelgruppen zeitgleich aktiviert und trainiert – sogar die schwer zugänglichen Muskeln an Taille und Hüfte! Stoffwechsel und Enzymaktivität werden erhöht, der Kalorienverbrauch steigt drastisch an und das überschüssige Fett in Energie umgesetzt.

Einfach - Direkt - Effektiv

Mit miha bodytec wird nahezu die komplette Muskulatur zeitgleich aktiviert: Schneller und intensiver als mit herkömmlichen Methoden, in weniger als 20 Minuten, in nur einer Trainingseinheit. Die Möglichkeit effektiv und effizient zu trainieren bekommt eine völlig neue Dimension – in allen Alters- und Leistungsstufen!

Gesund - Stark - Vital

Rückenschmerzen sind nach wie vor Volkskrankheit Nr. 1 Jung und Alt sind inzwischen gleichermaßen davon betroffen. Stress, einseitige Belastung und Vernachlässigung der Rückenmuskulatur sind die Hauptursachen der Beschwerden. Mit der Zeit werden die Zustände chronisch und durch Schonverhalten noch weiter verstärkt. So beginnt der Teufelskreis, der die Betroffenen zunehmend verzweifeln lässt. Es gibt einen Ausweg: gezieltes Rückentraining!

Leistungssport

Muskelkraft spielt als Basis für die individuelle Leistungsfähigkeit eine besondere Rolle. Nur über eine ausreichend hohe muskuläre Stabilität sind Höchstleistungen überhaupt möglich. Da das Training mit der Ausführung aktiver, sportartspezifischer Bewegungen kombiniert wird, lässt sich die gewonnene Kraft besonders effektiv an eine sportliche Zielbewegung anpassen. Die strikte Trennung  von allgemeinem Krafttraining und spezifischem Leistungstraining, mit dem damit verbundenen Mehraufwand und den höheren Belastungen, ist somit kaum noch nötig.

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